乳房結(jié)節(jié)自己進(jìn)行觸摸時(shí)，需要應(yīng)用自己四指從乳房的內(nèi)上、內(nèi)下還有外上、外下向乳頭進(jìn)行觸摸，需要力度適宜，一般如果有比較表淺的乳房結(jié)節(jié)，就能摸到。

對(duì)于乳房結(jié)節(jié)的出現(xiàn)，不要過(guò)于擔(dān)心，可能是屬于良性病變。

舉措建議

1.乳房結(jié)節(jié)的自我觸摸是比較好習(xí)慣，接下來(lái)需要在醫(yī)院進(jìn)行乳腺彩超確診結(jié)節(jié)大小，具體位置，及時(shí)進(jìn)行散結(jié)消腫治療。

2.乳房結(jié)節(jié)出現(xiàn)后，不要太緊張，一般不容易出現(xiàn)惡性病變 ，但需要定期復(fù)查確保安全。