產(chǎn)后一般不建議喝艾葉水，艾葉有一定的活血化瘀的功效，喝艾葉水的話，容易加重出血的情況，容易造成流血不止。

產(chǎn)后飲食最好以清淡為主，避免吃一些辛辣生冷類的食物，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┴i蹄湯，烏雞湯來促進(jìn)乳汁的分泌。

舉措建議

產(chǎn)后除了不要喝艾葉水以外，還要避免喝咖啡，飲濃茶，也不要喝一些碳酸飲料，多喝溫?zé)崴蛘呤菬岵藴?，多注意休息，避免過度的勞累緊張。

產(chǎn)后還要根據(jù)身體的恢復(fù)情況，及早的進(jìn)行下床活動，可以做一些力所能及的家務(wù)勞動。