孕婦是可以適當(dāng)?shù)某孕┖ｕr的，海鮮的種類也是比較多的，海鮮的營養(yǎng)價值也是非常高的，對人體也是有一定的好處，但在吃海鮮時，除了要吃些煮熟的海鮮以外，也要注意用量，避免過多的吃些寒涼類的海鮮。

舉措建議

孕婦由于特殊的身體情況，是需要大量的吃些精細類的食物來補充身體的營養(yǎng)，但也比較容易出現(xiàn)便秘的情況，可以適當(dāng)?shù)某孕┐掷w維的食物或者吃一些新鮮的瓜果，如蘋果，橘子等，是能夠起到一定緩解的作用。