低血糖主要是由于患有空腹低血糖癥、餐后低血糖癥引起的。

其中空腹低血糖癥又可能是由于內源性胰島素分泌過多、過量飲酒、生長激素缺乏等原因引起的，餐后低血糖癥則是與糖類代謝酶的先天性缺乏、功能性低血糖癥等因素有關。

舉措建議

平時要避免過度飲酒，而且不要空腹飲酒，定時定量的進餐三餐，平時運動之前要補充適量的碳水化合物。

保持豁達開朗的生活態(tài)度，保持精神愉快，注意勞逸結合，不要熬夜，每天都要保證充足的睡眠時間。