低血糖主要是由于患有空腹低血糖癥、餐后低血糖癥引起的。

其中空腹低血糖癥又可能是由于內(nèi)源性胰島素分泌過(guò)多、過(guò)量飲酒、生長(zhǎng)激素缺乏等原因引起的，餐后低血糖癥則是與糖類代謝酶的先天性缺乏、功能性低血糖癥等因素有關(guān)。

舉措建議

平時(shí)要避免過(guò)度飲酒，而且不要空腹飲酒，定時(shí)定量的進(jìn)餐三餐，平時(shí)運(yùn)動(dòng)之前要補(bǔ)充適量的碳水化合物。

保持豁達(dá)開朗的生活態(tài)度，保持精神愉快，注意勞逸結(jié)合，不要熬夜，每天都要保證充足的睡眠時(shí)間。