哺乳期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧苫ǖ暗?，但是也不建議吃的太多，另外在哺乳期間也要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，除了可以吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物之外，也應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┐掷w維的食物，這樣才能夠起到均衡營(yíng)養(yǎng)的作用。

舉措建議

在哺乳期間除了要注意個(gè)人的衛(wèi)生之外也要注意，如果不打算要寶寶的話，那么在進(jìn)行性生活的時(shí)候也要做好預(yù)防措施，是可以通過(guò)男性佩戴避孕套等方法來(lái)進(jìn)行預(yù)防的，同時(shí)也要注意性生活的衛(wèi)生。