感冒期間出現(xiàn)全身酸痛的情況是常見的癥狀。感冒是由病毒或者細(xì)菌導(dǎo)致出現(xiàn)的上呼吸道感染，感冒期間，身體代謝會增快，相應(yīng)就會消耗較多能量，消耗過程中會導(dǎo)致乳酸的堆積，就會發(fā)生酸痛情況，就是身體自身的機(jī)能調(diào)節(jié)反應(yīng)。

此外感冒期間如發(fā)生發(fā)燒的情況，發(fā)燒也容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)酸痛癥狀，出現(xiàn)感冒情況盡早就醫(yī)。

舉措建議

1：加強(qiáng)身體素質(zhì)鍛煉，注重身體保暖，冬季注意增加衣物，減少感冒發(fā)生。

2：可用適當(dāng)方法緩解全身酸痛，如喝紅糖姜茶、泡浴、泡腳按摩等。

3：避免過度勞累，渾身酸痛也有可能是勞累過度引起，感冒期間要注意降低運(yùn)動和勞動強(qiáng)度，減輕身體負(fù)荷，保證足夠休息，忌熬夜。