在這個(gè)時(shí)候需要保證每天的飲水量，多注意喝開水，防止出現(xiàn)大便干燥的現(xiàn)象，清早也可以喝一杯溫?zé)岬姆涿鬯?，幫助排便。在哺乳期出現(xiàn)大便干燥出血也是非常常見的現(xiàn)象，由于在這個(gè)時(shí)間段活動(dòng)量減少，很有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)這種狀況。

舉措建議

而且也要注意個(gè)人衛(wèi)生，每次在大小便之后可以及時(shí)的進(jìn)行清理。不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐，可以適當(dāng)?shù)膮⒓舆\(yùn)動(dòng)鍛煉。不要吃辣椒以及不好消化的食物。如果比較嚴(yán)重，最好可以到正規(guī)的醫(yī)院肛腸外科或者消化內(nèi)科進(jìn)行就診治療。