在哺乳期避免抽煙，如果抽煙過多，就有可能會導(dǎo)致影響到寶寶的身體健康，而且香煙當(dāng)中含有一定的尼古丁，對寶寶的危害也是大的。在這個(gè)時(shí)候要多注意喝開水，促進(jìn)身體的新陳代謝，大概等到24個(gè)小時(shí)左右再給寶寶喂奶比較好。

舉措建議

在哺乳期間也不要吃過多辛辣油炸的發(fā)物食品，也不要喝酒，因?yàn)楹苡锌赡軙ㄟ^乳汁而影響到寶寶的身體健康。最好可以選擇一些清淡有營養(yǎng)的食品，比如小米粥，果汁，蔬菜粥，雞湯，魚湯等等，也要保持良好心情。