哺乳期間雖然不建議吃過(guò)多的辣椒，但是偶爾的吃一次辣椒，一般也不會(huì)對(duì)身體造成很大的影響，一般也不會(huì)影響到乳汁出現(xiàn)減少的現(xiàn)象，所以是不需要太過(guò)于擔(dān)心的。在這個(gè)時(shí)間可以大量的喝水，促進(jìn)身體的新陳代謝。

舉措建議

在飲食上最好以清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物為主，比如可以喝一些果汁，小米粥，雞湯，魚(yú)湯等等的食品，盡量不要選擇過(guò)多生冷辛辣油炸的發(fā)物食品。而且也要保持一日三餐營(yíng)養(yǎng)均衡，合理的安排。對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育也是非常健康的。