來大姨媽期間不要拔罐，拔罐主要是為了刺激穴位，從而起到促進血液循環(huán)的作用，而導致月經(jīng)血量增多。

想要身體健康的話，在月經(jīng)期間，還應該要避免參加一些劇烈的運動，例如打籃球，羽毛球等運動。

舉措建議

來大姨媽期間，還需要避免飲酒或者是吸煙，飲酒往往會導致自己的內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，吸煙也是會造成同樣的影響。

注意好飲食上的保養(yǎng)，切勿在大姨媽期間吃一些冰冷刺激性的食物，例如，螃蟹，海鮮一類食物就不要吃了。