不要在例假時(shí)拔罐，那樣會(huì)使你的月經(jīng)紊亂經(jīng)期延長(zhǎng)，血量增加。

注意事項(xiàng)

經(jīng)期注意事項(xiàng)：

1,注意外陰部清潔在月經(jīng)期要用溫開(kāi)水清洗，洗澡時(shí)不可用盆浴,最好是用淋浴,以免臟水進(jìn)入陰道里,引發(fā)炎癥。

2,月經(jīng)期不能過(guò)性生活，性生活容易把細(xì)菌帶入陰道里從而引起炎癥,同時(shí)也會(huì)引起月經(jīng)過(guò)多,時(shí)間延長(zhǎng)等。

3,月經(jīng)期要保證充足的睡眠,少吃一些生冷的食物和辛辣刺激性食物,注意不可受涼,淋雨等。

4,月經(jīng)期雖然會(huì)有些不舒服,但是可以照常工作,學(xué)習(xí)和參加一般的家務(wù)勞動(dòng),但是太劇烈勞動(dòng)應(yīng)盡量避免,不可在潮濕的地方久待。