拔火罐對(duì)去濕氣減肥也有一定作用的，但不是每個(gè)人都適合用拔火罐進(jìn)行去濕氣減肥的，需要咨詢中醫(yī)師，根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)和身體狀況決定，除了拔火罐去濕氣減肥外，通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)去濕氣減肥也有很好的效果。

舉措建議

根據(jù)自己的身體素質(zhì)，可以選擇一項(xiàng)適合自己的簡(jiǎn)單有氧運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉，比如快走運(yùn)動(dòng)、慢跑運(yùn)動(dòng)、跑步運(yùn)動(dòng)、打羽毛球運(yùn)動(dòng)等，運(yùn)動(dòng)有很多的好處，運(yùn)動(dòng)達(dá)到45分鐘以上可以燃燒身體的多余脂肪，促進(jìn)排汗。