16周胎動頻繁一般屬于非正常現(xiàn)象，所以要及時通過B超等檢查，對于宮內(nèi)情況進行確定后，才能妥善做出處理。

16周胎動頻繁考慮與宮內(nèi)缺氧、身體過于勞累等情況有關，所以要適當進行吸氧并多休息，才能緩解胎動頻繁的現(xiàn)象。

舉措建議

懷孕期間要避免過多勞作、激烈運動，盡量多休息并避免身體過于勞累，一旦出現(xiàn)腹部發(fā)緊、胎動頻繁等表現(xiàn)時，需要停下手頭上的工作，以坐或臥的方式而好好休息。

懷孕期間要適當補充營養(yǎng)，多吃瘦肉、雞肉、紫甘藍、油菜、魚肉、豬肝等含有蛋白質(zhì)、維生素、鐵、鈣等營養(yǎng)的食物，這樣才能確保營養(yǎng)的供給情況。