出現(xiàn)缺鈣后會(huì)出現(xiàn)小腿抽筋，牙齒松動(dòng)，關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，當(dāng)缺鈣嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致骨骼變形、患有妊娠期高血壓綜合征等，影響產(chǎn)婦的正常生活?？梢酝ㄟ^食療來補(bǔ)充鈣元素，嚴(yán)重時(shí)要及時(shí)去看醫(yī)生。

舉措建議

當(dāng)缺鈣的情況輕微時(shí)，可以通過食療來補(bǔ)充所需要的鈣元素?？梢院雀哜}牛奶，吃鈣片來調(diào)節(jié)體內(nèi)的鈣元素。當(dāng)嚴(yán)重時(shí)，要在醫(yī)生的建議下服用含鈣制劑。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)臅裉?，進(jìn)行鍛煉，來促進(jìn)鈣元素的吸收。