產(chǎn)婦可以適量的吃冬瓜的，而且適當?shù)某砸恍┒弦部梢云鸬嚼虻淖饔茫硗庖部梢园讯虾团殴欠旁谝黄馃鯗?，這樣也能夠起到補充營養(yǎng)的作用，在生產(chǎn)之后由于體質(zhì)比較虛弱，所以也可以適量的吃一些有營養(yǎng)的食物來補充。

舉措建議

在身體恢復期間，除了要注意營養(yǎng)的補充之外，注意個人衛(wèi)生也是十分重要的，尤其是在惡露排出期間，需要及時的更換衛(wèi)生巾，避免出現(xiàn)細菌感染，如果內(nèi)褲有被污染的情況，也要及時的進行更換和清洗。