產(chǎn)后三天漲奶，可以通過熱敷或者局部按摩來催奶，如果依然沒有好轉(zhuǎn)的話，最好找專業(yè)的催乳師來幫忙按摩催奶。

產(chǎn)后即使沒有奶水也可以讓孩子吸吮，孩子吸吮是比較有利于下奶的，而且也有利于子宮的收縮。

舉措建議

在沒有完全開奶的時候，注意少吃一些利于下奶的食物，如果長期有漲奶的話，是容易造成乳腺炎的。

產(chǎn)后女性要保持良好的心態(tài)，多注意休息，不要過于勞累，平時吃一些清淡的食物，避免吃辛辣刺激的飲食。