哺乳期間如果吃太多的涼食物，可能會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)拉肚子的情況，由于寶寶的年齡還比較小，所以腸道的發(fā)育并不是特別的完善，所以在母乳喂養(yǎng)期間，最好是可以避免吃太多生冷的食物，像太過油膩的食物，也是不建議多吃的。

舉措建議

哺乳期間也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行營養(yǎng)的補(bǔ)充，但是千萬不能夠暴飲暴食，可以適當(dāng)?shù)某耘Ｈ?，魚肉，羊肉，雞肉，魚肉等食物，另外也應(yīng)該吃一些粗纖維的食物，這樣才能夠起到均衡營養(yǎng)的作用，而且也可以避免消化不良。