女性在哺乳期出現(xiàn)了拉肚子，需要及時(shí)的進(jìn)行處理，否則也有可能會(huì)引起寶寶出現(xiàn)腹瀉，嘔吐或者是精神不佳的情況，可以多喝一些溫開水，多注意休息來緩解癥狀，必要時(shí)也需要及時(shí)的去醫(yī)院做治療。

舉措建議

在哺乳期的時(shí)候一定要多加注意自己的飲食，盡量不要吃一些生冷刺激油膩的食物，要多吃一些營養(yǎng)豐富并且容易消化的東西，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，提高抵抗能力，同時(shí)也要注意自己的保暖，晚上就要蓋好被子。