早上眼睛腫可以用雙手進(jìn)行眼部按摩，消除眼睛浮腫的情況，也可以用冰敷的方法進(jìn)行眼部消腫。早上眼睛腫的原因，可能是晚上在睡覺的時(shí)候，大量的飲水而引起的眼睛腫；或許是晚上用眼過度，睡眠質(zhì)量不好而引起的眼睛腫。

舉措建議

在平時(shí)一定要養(yǎng)成用眼的良好習(xí)慣，避免用眼過度引起眼睛不適，可以多眺望遠(yuǎn)處，緩解眼睛疲勞，多看綠色的植物對(duì)眼睛也有一定的好處，經(jīng)常的做眼保健操，促進(jìn)眼周圍的血液循環(huán)，緩解眼部壓力。