懷孕了雌激素低需要補充雌性激素，需要補充營養(yǎng)，飲食合理，要放松心情，保持心情愉快，減少壓力，在飲食上多食用一些谷類，小米，黑米，葵花籽，洋蔥，扁豆，大豆等含植物激素的食物，還要多做戶外活動，保證充足的睡眠，盡量避免熬夜。

舉措建議

懷孕了雌激素低，建議多補充一些雌激素來調(diào)理身體，建議可以多吃一些豆制品，黃豆等，因為大豆中含有天然雌激素，能補充雌激素，另外還可以多吃一些烏雞，羊肉等肉類，對身體也有一定的好處，如果病情比較嚴重，還需要在醫(yī)生的指導下使用藥物進行治療。