1周歲的寶寶營養(yǎng)食譜有哪些
2019-12-12
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以喂奶為主適當添加輔食,比如蔬菜葉,切碎水果丁等,添加纖維性食物,如纖維性餅干等,利于吸收,促進腸道發(fā)育。
食用含有豆粉或奶類的蛋糕。保證一定量優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。適當煮稀粥,肉泥,水餃等。只要不過敏,都可以適當添加。
舉措建議
1.注意食物相符,避免過于偏向一種食物,防止添加不當引起孩子腹瀉等癥狀。
2.寶寶咀嚼功能不是特別成熟,建議較軟容易嚼碎食物為主。
3.一般建議每天三正餐,兩次加餐,基本上能夠滿足寶寶營養(yǎng)需求。