在備孕之前最好要到正規(guī)的醫(yī)院做孕前的檢查，但是最好夫妻雙方都要去醫(yī)院做檢查，男方可以檢查泌尿，精液，前列腺，看一下是否是正常的。女方可以檢查卵巢是否是健康的，也要看一下卵子的活力，以及子宮方面有沒有出現(xiàn)其他的異常。

舉措建議

如果檢查都屬于正常，沒有出現(xiàn)其他的異常，可以考慮備孕，在備孕的同時，夫妻雙方需要保持良好的心情，也要增加營養(yǎng)，多到戶外鍛煉身體，提高自身的提高能力，等到夫妻雙方身體調理好之后再備孕。