在備孕前，男女雙方一定要去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行完整的全身檢查，包括但是不限于尿常規(guī)或者白帶常規(guī)還有血常規(guī)以及B超檢查、遺傳病檢查。

舉措建議

備孕期間，建議男女雙方禁煙禁酒，忌辛辣刺激的食物。同時(shí)保持情緒的穩(wěn)定，不宜有大的情緒波動(dòng)。

注意事項(xiàng)

備孕前，切記男女 雙方不抽煙不喝酒，少吃或者不吃辛辣刺激的食物以及碳酸飲料等。每天進(jìn)行適量的戶外運(yùn)動(dòng)排汗，增加新陳代謝，穩(wěn)定情緒。