在月經(jīng)最后一天出現(xiàn)褐色血，考慮是由于月經(jīng)末期子宮內(nèi)膜脫落比較少，經(jīng)血在子宮和陰道內(nèi)停留時間比較長所引起的。

正常月經(jīng)是3~7天，只要整個月經(jīng)期不超過7天，就不用過于擔心，經(jīng)期要有良好的心態(tài)。

舉措建議

在月經(jīng)沒有完全干凈的時候是不可以有性生活的，否則容易出現(xiàn)感染，也有可能會導致子宮內(nèi)膜異位癥。

經(jīng)期注意外陰部位的衛(wèi)生，平時不要吃生冷辛辣刺激的飲食，吃一些清淡的食物，不要過于勞累，多注意休息。