人流后最好是等月經(jīng)恢復(fù)1~2次后再考慮上環(huán)，且要在月經(jīng)干凈后的3~7天為最佳時(shí)間，這期間上環(huán)會(huì)減少出血量，對(duì)子宮的危害也比較小。

在上環(huán)的前3天和上環(huán)后的2周內(nèi)要禁止性生活，禁止盆浴和搬提重物等。

舉措建議

女性上環(huán)后建議要多休息，可以適量的運(yùn)動(dòng)，但是不要做劇烈的活動(dòng)。

還要注意私處的干凈衛(wèi)生，最好可以每天用溫水清洗外陰部位。飲食方面也要清淡為主，多吃一些含有維生素和能夠補(bǔ)充氣血的食物，多喝水。