感冒發(fā)燒身體覺(jué)得冷是可以喝姜湯水的，因?yàn)榻獪哂序?qū)寒的作用，適當(dāng)?shù)暮瓤梢詫Ⅲw內(nèi)的寒氣逼出體外，有利于感冒發(fā)燒的恢復(fù)，也可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，運(yùn)動(dòng)也可以適當(dāng)?shù)某龊梗灿欣谏眢w毒素的排出。

舉措建議

在出汗排毒的時(shí)候，也要注意不要受涼，做好保暖措施，以免病情加重，同時(shí)在飲食方面要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，提高身體體質(zhì)，比如可以給喝一點(diǎn)雞湯、排骨湯等，維生素類(lèi)的蔬菜水果也可以多吃，蛋白類(lèi)的食物也可以吃。