坐月子注意事項，包括有以下這幾個方面，首先要注意休息，臥床休息為主，避免長時間坐立。還要注意，避免使用涼水，不要吃寒冷刺激食物，這樣有可能會影響導子宮的恢復。還有注意衛(wèi)生每天換洗內(nèi)褲，保持身體清潔衛(wèi)生。

舉措建議

坐月子的時候還要注意，產(chǎn)后三個月要避免進行性生活，這樣對于產(chǎn)后的康復是不利的，還有要注意飲食的均衡，可以多吃一些有營養(yǎng)的食物，同時還要多喝有營養(yǎng)的湯，例如魚湯、雞湯、奶類、蛋類。還要注意觀察產(chǎn)后惡露。情況。