月經(jīng)提前5天排卵期可以通過(guò)日期推算的方法來(lái)進(jìn)行推算，如果月經(jīng)比較有規(guī)律，來(lái)月經(jīng)的日期往前推14天，一般就是排卵期，但如果月經(jīng)總是出現(xiàn)異常，而且沒(méi)有規(guī)律，暫時(shí)沒(méi)有要孩子的打算，在性生活的時(shí)候是要進(jìn)行避孕的。

舉措建議

可以通過(guò)女性口服避孕藥或者上環(huán)的方式，還可以通過(guò)男性佩戴避孕套等方式來(lái)進(jìn)行避孕的，如果月經(jīng)經(jīng)常出現(xiàn)異常的情況，是要引起重視的，要到醫(yī)院去做相關(guān)的檢查，是可以知道具體是什么原因所導(dǎo)致的，也是能夠及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理的。