抑郁癥是一種疾病，一種病態(tài)的特征。而性格內(nèi)向是正常人的一種性格特點，二者是完全不同的。其中抑郁癥嚴重患者無法維持正常的日常生活，需要靠藥物或者精神治療來度日。而內(nèi)向的人，做事條理清晰，能充分扮演好社會角色?；A(chǔ)生活并不影響。只是遇事比較消極，容易自卑，不善于表達表現(xiàn)自己。但這并不是一種病態(tài)，而是在家庭或者教育影響下，形成的性格特征。

舉措建議

明確相關(guān)知識后，應在醫(yī)生指導下，正確了解二者的區(qū)別，調(diào)整心態(tài)，更好的認識自我。多參與集體活動，嘗試多和熟悉的人交流。大膽的邁出第一步，樹立自己改變內(nèi)向的信心。勇于挑戰(zhàn)自己，改變以往獨處的習慣，多交新朋友，嘗試新事物。遇事不要盲目自卑，相信自己，時間的積累會證明一切。內(nèi)向并不是疾病，只要愿意打開改變的大門，一切都會好起來。