生理期出現(xiàn)了重感冒，一定要積極的治療，平時也一定要多注意保暖，同時也可以采取發(fā)汗治療，比如做事可以熱蒸、喝蜂糖水、蔥白水等，也可以吃感冒靈顆粒，但是不要私自服用藥物，一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

舉措建議

這段時間，最好可以多喝白開水，在飲食方面一定要營養(yǎng)豐富、清淡、易消化的食物為主，盡量不要吃辣椒或者過于油膩的食物，也要調(diào)整作息時間，一定要多注意休息，避免過度熬夜，在睡覺前也可以使用熱水泡腳。