生理期如果出現(xiàn)了感冒，可以煮一些生姜紅糖水，幫助發(fā)汗散寒，一般能夠起到明顯的效果，但是如果感冒的情況比較嚴(yán)重，最好是可以及時就醫(yī)，盡量在醫(yī)生的建議下選擇感冒的藥物進(jìn)行治療，而且要注意飲食的清淡，也要選擇容易消化的食物。

舉措建議

來月經(jīng)的期間出現(xiàn)了感冒，首先也要注意多休息，盡量不要出現(xiàn)過度勞累的現(xiàn)象，并且要注意衛(wèi)生，可以每天使用溫開水清洗局部，還要注意做好保暖的工作，月經(jīng)期間身體的抵抗力可能會下降，受涼之后很容易會造成感冒，所以要及時添加衣物。