感冒發(fā)燒是可以吃沙拉的，但是不建議吃的過多，可以少量的使用，但是在這個時候最好以清淡好消化的食物為主，避免吃生冷或者比較粗糙辛辣的食物。因為在感冒期間有可能會刺激胃部，導致出現(xiàn)一些胃部不適的癥狀。

舉措建議

在吃食物的時候，避免一次性吃的過多。如果發(fā)燒超過38度5，最好遵醫(yī)囑吃一些退燒藥物來治療，并且需要好好的休息，避免長時間的勞累過度，另外也要注意保持居住室內(nèi)的空氣流通，可以經(jīng)常的開窗戶通風換氣，但是一定要做好保暖，避免著涼。