感冒發(fā)燒后能喝茶嗎
2019-12-11
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感冒發(fā)燒后最好不要喝茶。因為茶中的茶堿有興奮中樞神經(jīng)、加強血液循環(huán)及加速心跳的作用,相對地也會使血壓升高,茶中的鞣酸有收斂的作用,會直接影響汗液的排出,體內(nèi)的熱量得不到應有的渲泄,從而人體溫度會升高。
舉措建議
建議感冒發(fā)燒期間應該多喝熱水,多吃清淡易消化的食物,避免辛辣油膩食物,均衡營養(yǎng),應該適當多吃些魚、肉、蛋、奶及豆制品等食物,根據(jù)環(huán)境溫度及時增減衣物,保持體溫正常,保持室內(nèi)通風,每天應該開窗通風半小時及以上。
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