感冒發(fā)燒流汗后最好不要立刻洗澡，因?yàn)檫@時候身體的毛孔會打開，如果立刻洗澡，很有可能會出現(xiàn)受涼癥狀，使感冒加重。

如果想要洗澡的話，最好等身體汗水干掉之后再洗澡，洗澡時水溫可調(diào)至在25度左右，并且要關(guān)好窗戶一面通風(fēng)。

舉措建議

洗澡時時間不宜過長，洗澡之前最好不要空腹，可以適當(dāng)?shù)暮刃崴蛏倭渴澄?，一般?分鐘到10分鐘淋雨為好，洗完以后要及時的把身體擦干，并且要穿好衣服，防止受到風(fēng)寒。

日?？蛇m當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動，比如散步，慢跑等，可增強(qiáng)體質(zhì)。