如果哺乳期媽媽有消化不良，腸胃不適等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用益生菌制劑?？梢源龠M(jìn)消化，改善胃腸功能紊亂的現(xiàn)象。哺乳期媽媽要注意清淡飲食，合理搭配營養(yǎng)，規(guī)律作息，避免暴飲暴食等。

舉措建議

哺乳期的媽媽如果有便秘的癥狀可以先通過飲食調(diào)節(jié)的方法，如適當(dāng)增加膳食纖維的食物，還要注意多喝水，多吃些蔬菜和水果。哺乳期用藥需謹(jǐn)慎，一定要遵醫(yī)囑進(jìn)行。平時(shí)要均衡攝入各種營養(yǎng)，提高免疫力。