人流后一定要注意調(diào)理身體，不然容易留下病根，人流之后需要吃一些清補的食物。開始幾天可以多吃容易消化的，如青菜蛋湯，各種粥類，后面可以增加魚湯，骨頭湯，母雞湯，油可以少放一點，清淡一些比較好。

舉措建議

建議人流后一定要多休息，不要做重體力活，盡量多臥床休息，放松心情，不要有太大的壓力。注意保暖，每天適當(dāng)活動就可以的，少玩手機少看電視機，不要熬夜。多吃蔬菜，保持大便通暢。如果有其他異常情況要及時去醫(yī)院。