月經(jīng)期間胸部脹痛的原因主要有三大方面：體激素水平失衡、壓力過大以及乳腺增生。

女性月經(jīng)期間受體內(nèi)前列腺素含量升高的影響，乳房常會(huì)出現(xiàn)脹痛，這種是生理現(xiàn)象，不嚴(yán)重的不必過于擔(dān)心。另外，月經(jīng)期間情緒波動(dòng)大，精神緊崩狀態(tài)下也很容易導(dǎo)致胸部脹疼。還有就是得了乳腺增生的人來經(jīng)乳房也會(huì)脹痛。

舉措建議

1.調(diào)節(jié)好自己的情緒，避免情緒大起大落，避免生氣，要學(xué)會(huì)舒緩壓力。

2.如果月經(jīng)期間乳房脹痛很明顯，可以在月經(jīng)后進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理。

3.熱敷乳房有活血通絡(luò)，散結(jié)止痛的效果，能夠很好地緩解乳房脹痛的癥狀。

4.少食用含有激素的食物，少接觸激素類產(chǎn)品