橘子具有潤(rùn)肺止咳的作用，但是橘子屬于溫性的，吃多了容易上火，所以感冒鼻塞時(shí)，可以少吃或者適當(dāng)吃一點(diǎn)橘子。吃的時(shí)候最好用溫水泡一下，讓橘子不那么涼?？鹃僮悠ひ簿哂兄箍鹊淖饔?，也可以適當(dāng)吃一點(diǎn)的。

舉措建議

感冒期間一定要多喝熱水，飲食宜清淡易消化為主，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充充足的維生素，少吃辛辣、刺激、油膩的食物。不要抽煙喝酒。當(dāng)鼻塞癥狀嚴(yán)重時(shí)或者出現(xiàn)其他癥狀，可以及時(shí)使用感冒藥緩解癥狀。