最好是不要吃辣椒，因?yàn)楦忻笆怯捎诓《净蛘呒?xì)菌等導(dǎo)致呼吸道黏膜充血、水腫所引起的，而辣椒本身具有充血的作用，這時(shí)候吃辣椒只會(huì)讓病情更加嚴(yán)重，甚至還會(huì)引發(fā)咳嗽。

其他辛辣的食物也最好不要吃，若是情況嚴(yán)重得去醫(yī)院治療。

舉措建議

1.飲食要選擇清淡一點(diǎn)，容易消化的，多吃水果比如梨、香蕉、獼猴桃等等。

2.睡覺之前可以泡一會(huì)腳，水量一定要超過腳面，泡10分鐘左右，這樣能幫助感冒恢復(fù)。

3.家里的空氣要流通，但不要直接對(duì)著風(fēng)扇吹風(fēng)。