來月經(jīng)時(shí)總愛感冒，應(yīng)該注重保暖，可以多喝些溫?zé)岬拈_水，吃些溫?zé)崆宓男∶字?、蔬菜粥等，不要長(zhǎng)期對(duì)著空調(diào)或風(fēng)扇直吹，睡前可以用熱水泡泡腳。

來月經(jīng)時(shí)總愛感冒可能是免疫力低下、著涼受寒等原因?qū)е碌摹?/p>

舉措建議

1.注重經(jīng)期衛(wèi)生，每天用溫?zé)岬那逅逑搓幉?，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，不要穿過緊的褲子。

2.保證休息，盡量避免熬夜。

3.保持心情暢快愉悅，可以多做做自己感興趣的事。

4.如果感冒非常嚴(yán)重且持續(xù)得不到緩解，要立即就醫(yī)，不要拖延。