月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)馁N一點(diǎn)的，艾草足貼具有溫經(jīng)止痛，散寒的作用，貼足貼能夠調(diào)理經(jīng)期和改善痛經(jīng)的情況。

但是不宜在經(jīng)期使用過多次，特別是血量過多或是時(shí)間過長的情況，艾葉是有一定的活血作用，會(huì)容易導(dǎo)致經(jīng)血增多，延長經(jīng)期的現(xiàn)象。

舉措建議

1、經(jīng)期要注意飲食，可以多吃一些應(yīng)季的蔬菜水果補(bǔ)充維生素，但是要避免食用一些生冷、油膩、辛辣且?guī)в写碳ば缘氖澄铩?/p>

2、經(jīng)期禁止性交，要注意個(gè)人衛(wèi)生，做好保暖工作，不要受風(fēng)著涼。

3、平時(shí)要保持心情愉悅，不要過于激動(dòng)，易怒煩躁，影響情緒。