來月經(jīng)期間肚子疼痛不舒服，可以適當(dāng)?shù)馁N一些足貼來緩解經(jīng)期的疼痛不適，舒緩壓力，促進血液循環(huán)，改善疼痛不適的癥狀，而且還有利于排出毒素。

足底穴位對應(yīng)著人體的很多器官，足貼主要是通過對腳底穴位的刺激來實現(xiàn)人體功能調(diào)理，可以在一定程度上促進新陳代謝。

舉措建議

建議經(jīng)期貼足貼時要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，不要長時間的貼足貼，以免起到相反的效果。

另外，經(jīng)期還要適當(dāng)?shù)亩嗉訌婏嬍碃I養(yǎng)，葷素搭配，可以選擇吃一些羊肉等溫?zé)嶙萄a性的食物，也可以吃一些補氣血的食品。