如果在秋冬季節(jié)容易發(fā)生感冒，在秋季快到的時候一定要注意預防，盡量多穿一層衣物，在溫差比較大的時候也要及時增添衣物，同時注意保暖，預防受涼，出現(xiàn)感冒癥狀，而且在出門時最好戴上口罩，以防病毒感染。

舉措建議

在平時生活中可以多吃一些含蛋白質和維生素加高的食物來補充身體的體質，也可以適當做一些鍛煉來增強體質，這樣可以減少疾病的發(fā)生，也能提高自己的身體素質，也可以遵醫(yī)囑吃一些板藍根來進行預防。