在感冒期間可以吃些溫養(yǎng)的水果，比如香蕉、蘋果、橙子等里面含有非常豐富的維生素，而且也有大量的營養(yǎng)，但是吃水果只能起到增強體質(zhì)的作用，并不能用來治愈感冒，如果有感冒的癥狀，還是要遵醫(yī)囑吃一些藥物來進行治療。

舉措建議

在感冒期間不管吃什么食物都要少吃一點，不要一次性吃的太多或者吃的太撐，加重腸胃的蠕動，也不利于感冒期間的恢復，飲食上最好吃一些容易消化和清淡的食物，避免太刺激或太油膩的食物，同時注意休息。