感冒咳嗽可以適量的吃桂圓的，但是也不建議吃的太多，因為吃太多的桂圓可能會導致上火，對身體的恢復也會產生一定的副作用，而且有可能會導致上呼吸道感染等現象，所以在飲食當中也應該避免吃太多油膩及生冷的食物。

舉措建議

在感冒期間，除了要多喝白開水之外，在平時也要適當的進行一些體育的鍛煉，因為適當的進行鍛煉也是可以提高自身的免疫能力，這樣對疾病的抵抗也是可以產生一定的作用，同時也要保持室內的通風情況。