輕度缺鈣可以通過食物的方法進(jìn)行補(bǔ)充，如果是嚴(yán)重缺鈣就需要口服藥物了。藥物的選用需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，可以選擇優(yōu)質(zhì)的鈣質(zhì)。

補(bǔ)鈣的同時還可以給孩子吃些魚肝油，這樣可以促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收。飲食上可以適當(dāng)吃些堅果，例如花生、松子這類。

舉措建議

1、在日常生活中，最好多帶孩子參加戶外活動，但是不要在烈日時外出曬太陽。

2、平時應(yīng)該注意飲食，多給吃些富含鈣質(zhì)的食物，例如牛奶、豆?jié){、動物蝦皮這類。不要給孩子吃太甜或者是太咸的食物，零食也不要吃。