孩子感冒飲食可以選易消化易吸收清淡的食物比較好，比如一些有營養(yǎng)的粥類，小米粥，大米山藥粥，銀耳粥，紅棗銀耳粥，紅棗小米粥等，這些食物有益脾胃，還有助于腸胃蠕動助消化，孩子感冒可能是由于孩子身體抵抗力差引起。

舉措建議

在日常生活當中要提高孩子身體素質，可以給孩子從食物方面補充，也可以讓孩子通過一些運動鍛煉增強體質，運動可以給孩子選擇有氧運動，比如慢跑運動，跳繩運動等，另外孩子感冒期間，盡量不要帶孩子去超市，游樂場，公園等地方。