感冒了室內(nèi)是不需要戴口罩的，只要定期的開(kāi)窗通風(fēng)保持空氣流通，室內(nèi)的濕氣和溫度保持適宜就可以，如果出門可以選擇戴口罩，因?yàn)槌鲩T空氣中的粉塵和汽車尾氣，可能會(huì)產(chǎn)生一定的細(xì)菌，會(huì)影響到感冒加重。

舉措建議

在平時(shí)生活當(dāng)中要做好日常的護(hù)理工作，多喝水，保持身體充足的水分，飲食方面要禁忌辛辣生活的食物，感冒期間也要多休息，盡量減少熬夜的次數(shù)，保持充足睡眠，有利于感冒的恢復(fù)，也可以適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。