感冒期間是可以適量的喝一些枸杞水的，但是不能夠喝的過多，因為喝的過多很有可能會引起上火的情況，感冒主要是由于自身的免疫力下降所導致的細菌或者是病毒入侵所引發(fā)的一種疾病，通常會表現(xiàn)為頭痛發(fā)熱，流鼻涕，鼻塞等各種情況。

舉措建議

感冒期間需要飲食清淡，多吃容易消化的食物，因為在感冒期間，腸胃可能會出現(xiàn)消化不良的情況，所以不能夠吃刺激性或者是不易消化的飲食，感冒期間也要注意休息，保持充足的睡眠，避免過度勞累，同時在感冒期間也要避免去人多的地方。