巧克力囊腫運動有好處的，但要選擇簡單的有氧運動，避免劇烈運動，比如慢跑運動、快走運動、打羽毛球等，這些運動不會造成身體的壓力，也不會導(dǎo)致心臟跳動過快，有氧運動還可以提高身體機能，提高身體素質(zhì)。

舉措建議

巧克力囊腫要做好日常的護(hù)理工作，比如在平時的月經(jīng)期要做好保暖工作，不要受涼，可以多喝熱水，要減少生冷食物的攝入，而且要多休息，保持充足的睡眠，平時不要穿過于緊身的內(nèi)褲，要勤換洗注意個人衛(wèi)生。