巧克力囊腫運(yùn)動(dòng)有好處的，但要選擇簡(jiǎn)單的有氧運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，比如慢跑運(yùn)動(dòng)、快走運(yùn)動(dòng)、打羽毛球等，這些運(yùn)動(dòng)不會(huì)造成身體的壓力，也不會(huì)導(dǎo)致心臟跳動(dòng)過快，有氧運(yùn)動(dòng)還可以提高身體機(jī)能，提高身體素質(zhì)。

舉措建議

巧克力囊腫要做好日常的護(hù)理工作，比如在平時(shí)的月經(jīng)期要做好保暖工作，不要受涼，可以多喝熱水，要減少生冷食物的攝入，而且要多休息，保持充足的睡眠，平時(shí)不要穿過于緊身的內(nèi)褲，要勤換洗注意個(gè)人衛(wèi)生。